Что вы делаете в моменты самых сильных душевных переживаний?
Когда от горя и отчаяния замирает сердце, руки опускаются и ноги перестают держать, не можешь выдавить из себя ни слова, ни даже вздоха, а душа кричит так, что кажется весь мир должен разлететься вдребезги от этого крика. Ты заглядываешь за грань. Там нет жизни.
Или счастье затапливает с головой, отключаются все мысли, кроме одной - так не бывает!, перестаешь чувствовать свое тело и воспринимать окружающее. На один миг ты оказываешься в иной, совершенно непередаваемой реальности. Она слишком хороша, чтобы хрупкий человечек мог там выжить дольше мгновения.
Я уверена, со всеми так бывает хоть раз в жизни. Но что делать, если это случается периодически? Тут не обойтись без помощи, без терапии. Я вот иногда рисую свои чувства, так как иначе не могу высказать, а в себе держать такую бомбу не реально. Один раз описала на 10 листах свое отчаяние, долго носила с собой, но в конце концов отдала читать одному, другому.. Вобщем, обратилась за поддержкой и получила ее. Ну, еще пару раз обращалась к психотерапевту. Также не безуспешно. Кто-то мне предлагал выезжать в ближайший лес и, обняв березоньку, выпускать крик наружу (просто не мое).
А что делаете вы?
Когда от горя и отчаяния замирает сердце, руки опускаются и ноги перестают держать, не можешь выдавить из себя ни слова, ни даже вздоха, а душа кричит так, что кажется весь мир должен разлететься вдребезги от этого крика. Ты заглядываешь за грань. Там нет жизни.
Или счастье затапливает с головой, отключаются все мысли, кроме одной - так не бывает!, перестаешь чувствовать свое тело и воспринимать окружающее. На один миг ты оказываешься в иной, совершенно непередаваемой реальности. Она слишком хороша, чтобы хрупкий человечек мог там выжить дольше мгновения.
Я уверена, со всеми так бывает хоть раз в жизни. Но что делать, если это случается периодически? Тут не обойтись без помощи, без терапии. Я вот иногда рисую свои чувства, так как иначе не могу высказать, а в себе держать такую бомбу не реально. Один раз описала на 10 листах свое отчаяние, долго носила с собой, но в конце концов отдала читать одному, другому.. Вобщем, обратилась за поддержкой и получила ее. Ну, еще пару раз обращалась к психотерапевту. Также не безуспешно. Кто-то мне предлагал выезжать в ближайший лес и, обняв березоньку, выпускать крик наружу (просто не мое).
А что делаете вы?
Сразу скажу, тема не для всех, так как некоторые люди считают, что такое можно выносить на обсуждение только с близкими людьми. А я иного мнения. Никогда не могла поделиться с близкими, знала, что их непонимание ударит очень больно (может и добить). А посторонним легче открыться (читай - их мнение не так уж волнует).
Поделитесь практикой, кому не жалко. Ну и вообще, тему вполне можно использовать, как кушетку в кабинете того же психотерапевта. Вэлкам.
Поделитесь практикой, кому не жалко. Ну и вообще, тему вполне можно использовать, как кушетку в кабинете того же психотерапевта. Вэлкам.
© интернет
Свежие комментарии