Стресс является результатом всего, что раздражает, представляет угрозу, возбуждает, беспокоит, злит, огорчает. Эти события мобилизуют тело человека либо бежать, либо лететь.
(точнее : либо драться, либо убегать ! )
Стресс более губителен для мужчин, чем для женщин, и его натиск опасен для сердца, подвергая мужчин риску сердечных заболеваний.
По статистике : вдвое больше мужчин по сравнению с женщинами умирает от сердечных заболеваний;
- пневмония и грипп приводят к летальному исходу у мужчин в три раза чаще, чем у женщин;
- несчастные случаи и побочные эффекты от употребления лекарств убивают в три раза больше мужчин, чем женщин;
- соотношение мужских и женских самоубийств – соответственно 3:1;
- от рака мужчин умирает на 30% больше, чем женщин;
- мужчины живут меньше женщин на 8 лет;
- мужчины больше страдают от проблем, связанных со стрессом, например, от гипертонии, атеросклероза, сердечных приступов и инфарктов.
Мужской стресс берет начало в 4 основных источниках:
1) физические недостатки;
2) карьерные переживания;
3) семейные переживания;
4) неспособность поделиться чувствами или выразить эмоции.
Еще одной опасностью для мужчин являются ссоры. По мнению психологов, мужчины реагируют на стрессы в спорах большим повышением сердечного ритма. Поэтому, когда конфликты становятся затяжными, мужчины более склонны избегать их или уходить, чтобы защитить себя от повышенного уровня адреналина.
Мужчины более склонны высвобождать гнев рывками, а не медленно текущими обсуждениями. В стрессовом состоянии они уходят в себя и становятся замкнутыми.
Реакция мужчины противоположна потребности его половины поговорить о проблемах. Придя домой после тяжелого рабочего дня, он хочет сбросить с себя все напряжение и найти облегчение в чтении газет или просмотра телепередач, т.п. Ему нужно обдумать в спокойной обстановке свои проблемы и проанализировать их в попытке найти решение.
Когда мужчина находится в состоянии стресса, он зачастую настолько сосредотачивается на своем стрессе, что перестает замечать другие вещи. Он часто становится далеким. Забывчивым и нечувствительным. В такие времена ему сложно уделить своей семье достаточно внимания, в котором семья нуждается. Его проблемы и стресс держат его в тисках, и он бессилен освободиться до тех пор, пока не найдет решения. Поскольку он не говорит об этом, его женщина чувствует себя оставленной и воспринимает это на личный счет, как склонны поступать женщины в большинстве случаев.
Женщине будет легче смириться с этой тенденцией мужчины, если она поймет, что его замкнутость не означает отсутствие любви к ней.
Женщин может обеспокоить и испугать то, что происходит с ее мужчиной. Лучшее, что может сделать женщина, — воодушевить своего мужчину поговорить о стрессе и чувствах. Но не удивляйтесь, если он отвергнет ваши попытки помочь ему. Мужчина зачастую отказывается от совета своей женщины, каким бы «правильным» он ни был. Им не свойственно принимать помощь и просить советы у любимой. Тогда заботливая женщина должна предоставить ему свободное пространство. И если она хочет прожить долгую, совместную и счастливую жизнь со своим любимым, то должна научиться ограждать его от тех ситуаций, которые приводят к стрессам.
(C)
Свежие комментарии